Grup Çalışmaları
Bazen bir başkasının anlattığında, kendi yaşadığımız ama adını koyamadığımız bir şeyi duyarız. Grup çalışmaları, böyle karşılaşmaların yanında kendi deneyimimize yakından bakma ve farklı ifade yollarını deneme imkânı sunar. Paylaşım, bedensel farkındalık ve konuya uygun deneyimsel çalışmalarla ilerleriz. Her katılımcı, neyi ne kadar paylaşacağına kendisi karar verir.
Planlanan buluşma düzeni
Grupların çoğunlukla online, ayda bir ve aynı katılımcılarla düzenli buluşmalar hâlinde yürütülmesi planlanmaktadır. Her buluşma 2 saat sürer; katılımcı sayısı en fazla 16 kişidir. Kişi başı ücret, buluşma başına 50 €'dur.
Şimdilik katılım talebi toplanmaktadır. Grup planlandığında tarihleri, buluşma sayısı ve diğer ayrıntılar paylaşılır; katılım öncesinde beklentileriniz ile grubun çalışma biçiminin uygunluğu birlikte değerlendirilir. İlgi bildirimi kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz.
Grup çalışması
İlişkilerde Sınırlar ve Yakınlık
Bazen ne istediğimizi bilir, söylemenin ilişkimizde neyi değiştireceğinden çekiniriz. Karşımızdakini kırmamak için sustuğumuzda kırgınlık içimizde birikebilir. Bu grupta, yakınlığı koruma isteğimizle kendi ihtiyaçlarımızın karşı karşıya geldiği anlardan hareketle, ilişkilerde kendimize yer açmanın yollarını çalışırız.
“Hayır dersem aramızda ne olur?”
Bencil bulunmak, sevgiyi kaybetmek veya birini hayal kırıklığına uğratmak… Sınır koyarken bizi durduran kaygıları, herkesin kendi deneyimlerinden somut örneklerle ele alırız. İstemediğimiz hâlde kabul ettiğimizde ve uzun süre söyleyemediklerimiz birden sertleştiğinde neler yaşandığına bakarız.
Birlikte nasıl çalışırız?
Grup paylaşımları, kısa canlandırmalar ve bedensel farkındalıkla söylemek istediğimiz cümlenin nerede değiştiğini araştırırız. Hangi tepkiyi bekliyoruz, bedenimizde ne oluyor, o anda neye ihtiyaç duyuyoruz? Bir durumu farklı biçimlerde canlandırarak başka karşılıklar deneyebiliriz.
Kendi isteğinizle ilişkiyi kaybetme kaygısını ayırt etmek; ihtiyacınızı açıkça söylemek ve karşı tarafın sınırını duymak çalışmanın günlük hayatla bağlantısını oluşturur. Başkalarının örnekleri de kendi alışkanlıklarınıza farklı bir açıdan bakmanıza yardımcı olabilir.
Kimler için?
Hayır demekte zorlanan, kendi ihtiyaçlarını erteleyen veya yakınlık ile kişisel alan arasında denge arayan yetişkinler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: İlişkilerde Sınırlar ve Yakınlık
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışması
Öfkeyi Anlamak ve İfade Etmek
Öfkeniz bazen söyleyemediğiniz bir cümlede birikir, bazen söylemek istediğiniz her şeyin önüne geçer. Bu grupta öfkenin hangi anlarda yükseldiğini, bedeninizdeki işaretlerini ve ilişkilerinizde nasıl karşılık bulduğunu araştırır; taşıdığı ihtiyacı daha anlaşılır ifade etmenin yollarını deneriz.
Öfkelendiğiniz anda sizin için ne oluyor?
Dinlenmediğinizi, haksızlığa uğradığınızı veya yine her şeyi üstlendiğinizi düşündüğünüz bir an olabilir. Bazen tepkiniz sizi de şaşırtır; bazen dışarıdan sakin görünürken konuşma içinizde sürer. Bu farklı yaşantıları kendi örnekleriniz üzerinden ele alırız.
Birlikte nasıl çalışırız?
Grup paylaşımı, kısa canlandırmalar ve bedensel farkındalıkla öfkenin başlangıcındaki işaretleri izleriz. Olayı nasıl anlamlandırdığımıza, beklediğimiz karşılığa ve söylemekte zorlandığımız ihtiyaca bakarız. Bir konuşmada durmayı, bir sınırı belirtmeyi veya kırgınlığı dile getirmeyi farklı biçimlerde deneyebiliriz.
Çalışma, öfkenizle daha yakından tanışmanız ve onunla ne yapacağınıza ilişkin seçeneklerinizi çoğaltmanız için bir alan sunar. Kendi duygunuzu ifade ederken sözlerinizin ve davranışlarınızın başkaları üzerindeki etkisini de birlikte düşünürüz.
Kimler için?
Öfkesini içinde tutan, ifade ederken zorlanan veya ilişkilerindeki etkisini anlamak isteyen yetişkinler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Öfkeyi Anlamak ve İfade Etmek
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışmas ı
Rüyalarla Çalışma Grubu
Bazı rüyalar uyandıktan sonra da bizimle kalır: bir karşılaşma, tanıdık bir yer, açıklayamadığımız bir duygu… Bu grupta rüyalarınızı Jungcu rüya ve sembol yaklaşımıyla ele alır; kişisel çağrışımlarınız ve grubun katkısıyla iç dünyanızda henüz dikkat etmediğiniz bağlantıları araştırırız.
Rüyanızda sizi durduran ne var?
Bir görüntünün neden bu kadar etkilediğini veya benzer bir temanın neden tekrar geldiğini merak edebilirsiniz. Rüyanın akışını, duygusunu ve sizin için dikkat çekici ayrıntılarını izleyerek bugünkü yaşamınızla bağlantılarına bakarız.
Birlikte nasıl çalışırız?
Katılımcıların getirdiği rüyalar üzerinden Jungcu bir çerçevede çalışırız. Anlatımın yanında çizim, yazı, imgeleme ve bedensel duyumlara dikkat verme kullanılabilir. Grubun soruları ve çağrışımları, tek başınıza gözden kaçırdığınız bir ayrıntıda durmanıza yardımcı olabilir. Rüyanın Jungcu açıdan anlamlandırılmasında rüya sahibinin deneyimi, çağrışımları ve yaşam bağlamı esas alınır.
Zaman içinde rüyalarınıza dönmek, tekrar eden imgeleri ve değişen duyguları izlemek için bir süreklilik oluşturur. Her buluşmada bütün katılımcıların rüyasının ayrıntılı ele alınması beklenmez; başkalarının rüyalarıyla çalışmak da bu deneyimin parçasıdır.
Kimler için?
Rüyalarını ve iç dünyasını araştırmak isteyen yetişkinler. Ön deneyim gerekmez.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Rüyalarla Çalışma Grubu
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışması
Engelli Çocuğu Olan Ebeveynler İçin Paylaşım Grubu
Çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğu sıkça konuşulurken sizin nasıl olduğunuz arada kalabilir. Bu grup, bakım sorumluluklarının yanında kendi yorgunluğunuzu, sevincinizi, öfkenizi ve gelecek kaygınızı da anlatabileceğiniz; benzer sorumlulukları taşıyan ebeveynlerle destek olanaklarını düşünebileceğiniz bir buluşma alanıdır.
Sizin yaşadıklarınıza da yer var.
Bir günün düzenini kurmak, okul ve kurumlarla görüşmek, ihtiyaçları önceden düşünmek… Bakım sorumluluğu, dışarıdan görünmeyen pek çok kararı içinde taşır. Çocuğunuzu severken yorulmak veya kendinize zaman ayırmak isterken suçluluk duymak gibi bir arada yaşanan duygulara burada söz verebiliriz.
Birlikte nasıl çalışırız?
Günlük yaşamdan örnekler ve grup paylaşımı üzerinden destek istemeyi, sorumlulukları paylaşmayı, aile ilişkilerini ve belirsizlikle yaşamayı konuşuruz. Kısa farkındalık çalışmalarıyla kendi ihtiyaçlarımızı fark etmeye de zaman ayırırız. Her ailenin koşullarının ve erişebildiği desteğin farklı olduğunu gözetiriz.
Kendinizi uzun uzun açıklamak zorunda hissetmeden deneyiminizi paylaşmak, başka ebeveynlerin yollarını duymak ve kendi koşullarınız için uygulanabilir bir adımı düşünmek buluşmaların odağıdır. Paylaşmak istemediğiniz kişisel ayrıntıları anlatmanız gerekmez.
Kimler için?
Engelli çocuğu olan, kendi ebeveynlik ve bakım deneyimine alan açmak isteyen ebeveynler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Engelli Çocuğu Olan Ebeveynler İçin Paylaşım Grubu
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışması
Göç, Aidiyet ve Kimlik
Bir dilde kendinizi daha rahat anlatırken başka bir dilde farklı biri gibi hissedebilirsiniz. Geride bıraktığınız hayatla bugün kurduğunuz hayat arasında bazen mesafe, bazen güçlü bir bağ vardır. Bu grupta göçün ilişkilerinizde, kimliğinizde ve ait olma duygunuzda açtığı sorulara bakarız.
“Ben nereye aitim?” sorusunun farklı cevapları
Göç, alıştığınız çevrenin yanında mesleki konumunuzu, aile içindeki rolünüzü ve kendinizi anlatma biçiminizi de değiştirebilir. Yeni bir yerde hayat kurarken özlem, rahatlama, yalnızlık ve özgürlük gibi farklı duygular bir arada bulunabilir.
Birlikte nasıl çalışırız?
Kendi yaşam öykülerimiz, grup paylaşımları ve gerektiğinde yazı, imge veya kısa canlandırmalar üzerinden değişen bağları ele alırız. Dil, kültür, aile beklentileri ve içinde bulunduğumuz toplumsal koşulların deneyimimizdeki yerini düşünürüz.
Başkalarının göç öyküleriyle karşılaşmak, yaşadıklarınıza farklı açılardan bakmanız için alan açabilir. Geride bıraktıklarınızdan neyi taşımak, bugün neye yer açmak istediğinizi araştırırız. Aidiyetin sizin için hangi ilişkilerde, yerlerde ve gündelik alışkanlıklarda karşılık bulduğunu somutlaştırırız.
Kimler için?
Göç deneyimini, farklı kültürlerle ilişkisini veya aidiyet duygusunu araştırmak isteyen yetişkinler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Göç, Aidiyet ve Kimlik
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışması
Ayrılık, Kayıp ve Değişen Hayat
Bir kayıptan sonra hayatın bazı parçaları devam ederken bazıları yerini bulamayabilir. Bu grupta geride kalanın sizin için anlamını, değişen günlük hayatınızı ve şimdi neye ihtiyaç duyduğunuzu konuşabilir; başkalarının deneyimleri eşliğinde kendi yaşadıklarınıza zaman ayırabilirsiniz.
Alıştığınız hayat değiştiğinde
Bir kişinin kaybı, bir ilişkinin bitişi veya bildiğiniz yaşam düzeninin değişmesi farklı boşluklar bırakabilir. Çevreniz sizden toparlanmanızı beklerken siz aynı soruya tekrar dönüyor olabilirsiniz. Buluşmalarda bu deneyime kendi hızınızda yaklaşırız.
Birlikte nasıl çalışırız?
Grup paylaşımı, yazı, imgeler ve bedensel farkındalık aracılığıyla kaybedilenin hayatınızdaki yerini ele alırız. Değişen roller, günlük alışkanlıklar, söylenmemiş sözler ve sizi destekleyen bağlar üzerinde durabiliriz. Hangi konuyu konuşmaya hazır olduğunuza siz karar verirsiniz.
Bu buluşmalar, yaşadıklarınıza söz bulmak ve yeni günlük düzeninizde neye tutunabileceğinizi düşünmek için bir süreklilik sunar. Başkalarını dinlemek de katılımın bir parçasıdır; her buluşmada konuşmak veya kişisel ayrıntıları paylaşmak zorunda değilsiniz.
Kimler için?
Ayrılık, kayıp veya önemli bir yaşam değişimiyle karşılaşan yetişkinler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Ayrılık, Kayıp ve Değişen Hayat
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Grup çalışması
Kendimizden Beklediklerimiz: Onay, Başarı ve Yeterlilik
Bir işi bitirdiğinizde rahatlamak yerine eksik kalanları düşünüyor, takdir gördüğünüzde bile yeterli hissetmiyor olabilirsiniz. Bu grupta kendinize koyduğunuz ölçütlerin nereden geldiğine bakar; kendi isteklerinizle kabul görmek için taşıdığınız beklentileri birbirinden ayırmayı çalışırız.
Ne zaman “yeterli” olacak?
Dinlenirken suçluluk duymak, hata yapmamak için başlamayı ertelemek veya birinin memnuniyetsizliğini kendi başarısızlığınız gibi yaşamak… Günlük hayattaki bu anlar, kendimizden ne beklediğimiz hakkında çok şey anlatabilir.
Birlikte nasıl çalışırız?
Somut örnekler, grup paylaşımı, yazı ve kısa canlandırmalarla başarı, onay ve yeterlilik ölçütlerimizi araştırırız. Ailede, okulda ve çalışma hayatında öğrendiğimiz beklentilerin bugünkü seçimlerimizdeki yerini ele alırız. Bu taleplerin duygularımızda ve bedenimizde nasıl karşılık bulduğuna da bakarız.
Kendi isteğinizle zorunluluk hissini ayırt etmek, emek verdiğiniz şeyin sizin için anlamını yeniden değerlendirmek ve sınırlarınızı hesaba katan hedefler düşünmek üzerinde çalışırız. Grup içindeki farklı deneyimler, alıştığınız ölçütlerin tek seçenek olmadığını görmeniz için fırsat sunar.
Kimler için?
Kendini sürekli kanıtlama ihtiyacı duyan, onay arayan veya başarı beklentileri altında zorlanan yetişkinler.
Planlanan düzen:
Ayda bir · Online · 2 saat · En fazla 16 kişi · Kişi başı 50 €/buluşma.
Katılım Talebi
İlgilenilen program: Kendimizden Beklediklerimiz: Onay, Başarı ve Yeterlilik
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.
Telefonla veya WhatsApp üzerinden iletişim kurulmasını isterseniz ülke koduyla birlikte yazabilirsiniz (ör. +49 veya +90 ile başlayarak).
İsterseniz bu gruptan beklentinizi veya sorunuzu kısaca paylaşabilirsiniz. Ayrıntılı kişisel veya sağlık bilgisi yazmanız gerekmez.
İlgi ve talep bildiriminiz kesin kayıt veya ödeme yükümlülüğü oluşturmaz. İlgilendiğiniz grup planlandığında tarih, içerik ve katılım koşulları hakkında sizinle iletişime geçilecektir.
Yaşadıklarımızı anlatırken bedenimizde olup bitenler de görüşmenin bir parçasıdır. Nefes, duruş, hareket etme isteği, gerilim ya da gevşeme gibi deneyimlere dikkatle yer veririz. Bedensel çalışmada, o anda ne hissettiğinizi ve bu deneyimin nasıl değiştiğini birlikte izleriz. Söze dökülmesi güç duyguların fark edilmesi ve farklı bir karşılık verme biçiminin deneyimlenmesi için de burada alan açılabilir.
Rüyalar ve imgeler de kişinin iç dünyasını araştırmanın yollarındandır. Jungcu rüya ve sembol çalışmalarında anlamı, sizin çağrışımlarınız ve yaşamınızla kurduğunuz bağlantılar üzerinden birlikte araştırırız. Aile dizilimi bakışı ise aile içinde edindiğiniz yerin, bağlılıkların ve üstlendiğiniz rollerin bugünkü ilişkilerinizde nasıl yaşandığını ele almaya eşlik edebilir.
İmgeleme ve hipnotik odaklanma, dikkati iç deneyime yöneltmek ve kişisel kaynakları araştırmak amacıyla çalışmaya katılabilir. Beden, duygular, imgeler ve ilişkiler, aynı yaşantının birbirine bağlı yönleri olarak ele alınır. Hangi çalışmaya yer vereceğimizi birlikte belirler; sizin için uygun bir hızda ve onayınızla ilerleriz.