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Systemischer Ansatz:

Während klassische Therapie- und Beratungsmethoden viel Zeit damit verbringen, sich auf die individuelle Geschichte des Einzelnen zu konzentrieren und die Quelle des Problems nur aus der Sicht des Einzelnen zu entdecken, ist die systemische Therapie ein Ansatz, der sich auf den Einzelnen im Kontext seiner Beziehungen zu den Menschen und Gruppen um ihn herum konzentriert. Die systemische Sichtweise betrachtet den Einzelnen nicht als isoliertes Wesen, sondern als Teil der Familie, der Gruppe, des Ehepartners oder anderer Gemeinschaften, in denen er/sie lebt, und untersucht die Dynamik, die in diesen Beziehungen entsteht. Ziel ist es, Muster in den Beziehungen der Person zu erkennen und diese Dynamik zu verändern, indem man herausfindet, wie sie innerhalb dieser Dynamik kommuniziert und sich verhält.
 

Der systemische Ansatz ist besonders wirksam für Menschen, die mit Beziehungsproblemen, Angststörungen, Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen, Suchtmittelmissbrauch, Körperbildproblemen, mangelndem Selbstwertgefühl und vielen anderen Problemen zu kämpfen haben.
 

Die Anzahl der Therapiesitzungen variiert je nach den Bedürfnissen des Einzelnen.
 

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie:

Bei diesem Ansatz geht es darum, mit kleinen Schritten deutliche Fortschritte zu erzielen, indem im Einklang mit den Grundsätzen der positiven Psychologie Lösungen erarbeitet werden, während beim klassischen Ansatz der Schwerpunkt auf dem Problem und der Ursache des Problems liegt. In diesem Sinne leitet die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie die Person dazu an, die gewünschte Verhaltensänderung zu identifizieren, sie zu definieren, sie in diese Richtung zu motivieren und mit dieser Motivation Schritt für Schritt Erfolge zu erzielen. Auf diese Weise werden die Ziele mit der Nachhaltigkeit dieses Erfolges realisiert. Die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie ist ein zukunftsorientierter Ansatz, der positive Emotionen hervorruft, die Hoffnung fördert und stärkt. Fast jedes Problem kann mit diesem Ansatz angegangen werden.

 

Familienaufstellung:

Die Familienaufstellungstherapie ist eine Kurzzeit-Gruppentherapie, die den Klienten hilft, Muster und Konflikte innerhalb von Familiengruppen zu erforschen und zu bearbeiten.
 

In dieser Studie übernehmen Gruppenmitglieder, die keine Verbindung zum Klienten haben, die Rollen verschiedener Personen aus der Familie des Klienten und stellen die Dynamik im Zusammenhang mit den Anliegen des Klienten so dar, wie sie sie empfinden. In dieser Hinsicht ist die Familienaufstellungstherapie eine Art von Ausdruckstherapie, die dem Klienten hilft, einen Einblick in das betreffende Problem zu bekommen.
 

Beispiele für Bereiche, in denen die Familienaufstellungstherapie dem Klienten helfen kann, zu arbeiten, sind das Durchbrechen dysfunktionaler Verhaltensmuster aus der Herkunftsfamilie, das Erkennen, wie Muster aus der Herkunftsfamilie eine Dynamik in Paarkonflikten erzeugen, die Konfrontation mit einem Missbrauchstäter aus der Vergangenheit, der tot, unerreichbar oder gefährlich für den Kontakt ist. Die Familienaufstellungstherapie ist jedoch nicht auf bestimmte Diagnosen beschränkt. Viele Themen wie Depressionen, Ängste und Probleme mit dem Selbstvertrauen können mit dieser Methode behandelt werden.

 

Schematherapie:

Wenn Schemata, die als negative Glaubensmuster über das Leben beschrieben werden können, nicht erkannt und angegangen werden, können sie zu vielen Problemen führen, z. B. zu mangelnder Kommunikation und Beziehung zu anderen, zu mangelndem Selbstwertgefühl, zu Problemen beim Ausdrücken von Gefühlen und zu übermäßiger Angst vor grundlegenden Lebensfragen. Menschen, die ihr Leben mit diesen Überzeugungen weiterführen, können Zeit mit Partnern und Karrieren verlieren, die diese Eigenschaften ausnutzen können.

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In der Schematherapie wird den Klienten bewusst gemacht, welche Schemata oder problematischen Bewältigungsstile sie haben, und es wird ihnen ein Weg aufgezeigt, wie sie dauerhafte Veränderungen herbeiführen können.
 

Heiltechniken der Antike und alternative Heilmethoden, die mit modernen therapeutischen Ansätzen kompatibel sind:

• Hypnotherapie

• QHHT (Quantum Healing Hypnosis Technique)

• Vergebungstherapie (Ho'o pono pono)

• Meditation

• Atemtechniken

• Kinesiologie

• Radiästhesie